Как искать медицинскую информацию в интернете

poisk-informacii-v-internete

Дмитрий Соловьев: Находить на форумах информацию о лечении — одно из любимых занятий пациентов. От этого страдают и врачи, которые вынуждены объяснять, почему простуду нельзя лечить антибиотиками, и пациенты, которые таким способом вредят себе и окружающим. Как все же научиться отличать достоверные данные от непроверенных и потенциально опасных? Стоит ли доверять «Википедии» и как оценить безопасность препарата, который выписал врач?

Что такое доказательная медицина

На сегодняшний день в медицине существуют два различных подхода, причем один из них постепенно вытесняет другой. На протяжении столетий основным «двигателем» медицинской науки были достижения отдельных ученых. При этом мнение одного профессора по какому-либо вопросу могло кардинально отличаться от мнения его коллеги из другого университета. Каждый из них учил студентов-медиков по-своему, и так формировались врачебные школы.

(далее…)

«Каменная грудь» — что делать?

Виктория Нестерова: Эта статья — для мам, столкнувшимся с переполнением груди в дни, когда молозиво сменяется молоком (обычно это 3-4 сутки после родов, но может быть и немного раньше или позже). Также описанные техники могут быть полезны и при отечности груди в первые-вторые сутки (еще на этапе молозива).

Итак. Пришло молоко. Грудь налилась, стала не просто тяжелой, а очень полной и болезненной. Даже температура иногда поднимается на день. Иногда это реально пугает. А если еще и ребенку тяжело ее захватить, что делать и что не делать? Что надо знать в первую очередь?

Поехали. Подробно по пунктам:

1. Читаем внимательно: это временно. Через 1-2 дня грудь войдет в «рабочий» режим, разберется с новыми условиями работы, и ощущения тяжести, переполненности уйдут. У вас не будет такая грудь весь период кормления. Важно эти полтора-двое суток вам с малышом хорошо поработать, помогая груди – и все наладится.

(далее…)

Восстановление живота после родов

vosstanovlenie-zhivota-posle-rodov

Midwifekara, (перевод с английского Юлии Курской):

Визит к врачу через 6 недель после родов обычно включает оценку состояния мышц живота. Расхождение мышц живота – нормальное явление при беременности, так как мышцы и соединительная ткань растягиваются и утончаются, чтобы помочь малышу разместиться. Чтобы эти мышцы начали восстанавливаться и сдвигаться вместе, должно, как правило, пройти несколько месяцев. У некоторых расхождение может так и остаться существенным. Это состояние называется диастазом прямых мышц живота. Оно может привести к ослаблению мускулатуры тела, болям в спине и трудностям в избавлении от запасов жира на животе после родов. К счастью, это состояние можно облегчить и даже до конца исправить при помощи постепенного ввода специальных упражнений.

Для начала будет полезно проверить степень расхождения мышц. Лежа на спине, немного приподнимите голову и плечи (как будто вы собираетесь качать пресс) и попытайтесь несколькими пальцами надавить на область пупка. Если ваши пальцы свободно проникают в область живота, значит, у вас есть расхождение мышц. Вы можете так же проверить степень расхождения в разных частях живота – над и под пупком. Такая проверка поможет вам потом оценить, насколько ваше состояние улучшается после упражнений. В этом видео показано, как проверить наличие диастаза.

(далее…)

Мы живем в обществе, которое заставляет нас верить в то, что иметь детей — не важно

obshestvennoe-mnenie-deti

Карлос Гонсалес, педиатр и автор многочисленных книг по воспитанию, таких как «Подарок на всю жизнь», «Целуйте меня», «Мой ребенок не хочет есть», «Беседы с педиатром».

Диана Оливер: Беременность – хорошее время для чтения (когда ребенок родился этим заниматься уже сложно). Во время моей беременности я как раз познакомилась с «Подарком на всю жизнь», книгой, которую теперь рекомендую в качестве помощника женщинам, желающим кормить грудью. Но не только из-за этого. Страница за страницей, автор книги Карлос Гонсалес развенчивает огромное количество мифов, созданных вокруг грудного вскармливания, делая это в непринужденной и простой форме. Вслед за этой родилось еще несколько книг, окончательно изменивших мое восприятие материнства, грудного вскармливания и младенческого возраста. Трудно удержать себя от желания получить как можно больше информации о материнстве – когда ты сама во-вот ощутишь это состояние. Тем более в современном обществе – настолько индивидуалистическом, с такой нехваткой поддержки, с таким количеством мифов, пустивших глубокие корни, в отношении воспитания или лактации. Сейчас, более чем когда-либо, необходимо быть хорошо информированным. Никогда не повредит больше читать, а книги всегда помогают прояснить, укрепить или поменять наши первоначальные взгляды. Или помогают нам почувствовать себя не такими одинокими. Да много еще чего!

(далее…)

Письмо дочке

pismo-dochke

Екатерина Зиновьева, психолог, мама двоих детей: Мне 18. Тебя еще нет, и я не знаю, когда ты родишься. Но я уже думаю о тебе. О том, какой я хочу быть, к тому моменту, когда ты придешь ко мне. О том, какую семью я создам, что я смогу тебе дать, чему научить. Мне так много еще нужно узнать о жизни. Я хочу пробовать себя, рисковать, побеждать и ошибаться, влюбляться, учиться и расти, чтобы быть наполненной к моменту встречи с тобой.

Мне 25.

Ты пришла ко мне, моя девочка! Я очень счастлива, что ты появилась! Но КАК же непросто мне сейчас! Я и не представляла себе, что это так тяжело, брать на себя ответственность, принимать решения, от которых зависит жизнь такого маленького и такого дорогого человека, привыкнуть к новой роли и к изменившемуся образу жизни. Нужно заново расставить приоритеты и не потеряться при этом от себя самой. Мне сложно. Иногда я злюсь и срываюсь. Но мне важно сказать тебе, что я очень хочу и стараюсь быть для тебя хорошей мамой.

Моя маленькая принцесса, я хочу подарить тебе весь мир, показать тебе небо и звезды, рассветы и закаты, деревья и цветы. Я хочу вместе с тобой слушать пение птиц и шум ветра, прятаться от грозы, собирать грибы и есть ягоды! Удивительно, но только сейчас, глядя на мир твоими глазами, я впервые вижу его так полно и ярко! Как шустро ползёт по листку божья коровка! Муравьи тащат какие-то крошки через дорогу, организовав настоящее муравьиное шоссе! Как давно я не останавливалась, не присматривалась, не видела, сколько жизни вокруг!

(далее…)

Химия общения с ребёнком

obshchenie-s-rebenkom

Елена Доценко: В нашем организме вырабатывается несколько десятков различных гормонов. Некоторые из них отвечают за наше эмоциональное состояние.

Исследователи выделяют как минимум два гормона, которые оказывают влияние на социальное поведение человека – это гормон стресса кортизол и гормон “любви и привязанности” окситоцин.

Как вы думаете, какого гормона у вашего ребенка выделяется больше во время разговоров с вами – кортизола или окситоцина?
Когда делаете замечания, обсуждаете его работу и его самого?
Когда обнимаете или внимательно слушаете?

(далее…)

Ребенок в семейной иерархии: свобода, равенство, братство? Эфир радио «Эхо Москвы», программа «Бэби Бум»

semejnaya-ierarhiya

Э.Геворкян― Добрый день! Это программа «Бэби-Бум». Меня зовут Эвелина Геворкян, Алексей Голубев, Андрей Поздняков со мной вместе в студии, и мы сегодня говорим на такую тему: «Ребенок в семейной иерархии: свобода, равенство, братство?»

А.Поздняков― Добрый день!

А.Голубев― Здравствуйте!

А.Поздняков― Мы действительно продолжаем тему, которую мы начали прошлый раз. Мы прошлый раз говорили о домострое, о патриархальных отношения, об иерархии…

Э.Геворкян― Между супругами.

А.Поздняков― …Между супругами. И невозможно было совершенно в этой связи не обратиться к вопросу: а как дети существуют в этой семейной, как мы выяснили все-таки иерархии?

(далее…)

О проекте

Концепция портала СОЗНАТЕЛЬНО.РУ отражает вдумчивый, научно обоснованный и естественный подход к воспитанию детей, здоровью семьи, построению добрых и гармоничных отношений. Собранная здесь информация будет наиболее интересна настоящим

читать подробнее

Контакты

© 2009-2024. СОЗНАТЕЛЬНО.РУ. Все права защищены.

Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика